RETRAITES
R E S S E N T I R
La toute première retraite organisée par Joy Yoga & Healthyfood
Sentir et ressentir
Si la nuance entre ces mots est subtile, la gradation l’est tout autant. Pourtant, le point de départ est nos sens, pour accéder petit à petit au plus profond de nous, à ce qui nous rend vivants.
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Cette retraite est une invitation à explorer vos émotions, à les comprendre et surtout à les accueillir.
Chaque jour
Yoga &
méditation
Vous pratiquerez le Yoga à travers la pratique physique des asanas et de la respiration mais également à travers la méditation.
Lâcher prise &
intuition
Vous apprendrez à lâcher prise et laisser place à votre intuition lors d’un atelier spécifique.
Émotions &
expériences
Nous échangerons sur le sujet des émotions et de leurs impacts sur nos vies à travers nos lectures, nos écoutes et surtout nos expériences.
En plus …
Profiter chaque jour de repas vegan et sans gluten, vous serez invité.e à participer à deux ateliers de cuisine végétale et ainsi découvrir de nouvelles recettes bonnes pour le corps, le cœur et la planète.
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Vous logerez dans une villa d’architecte avec vue, disposant d’une piscine et d’un jacuzzi. Vous y apprécierez le calme et la nature environnante. Le cadre idéal pour se retirer quelque temps et surtout, se ressourcer.
